「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか？
長時間のデスクワークやスマホの見すぎなどが原因で
頸椎のアーチが失われ、真っすぐになってしまうことを
「ストレートネック」と言うそうです。
パソコンやスマホを触らない日はないと断言できるほど
これらの操作は日常化しています。
私は姿勢もあまりよくないのですが、それでも自分には
全然関係ない事だと完全にスルーしていたのですが。。

数ヶ月前、いつもとは明らかに違うひどい肩凝りに始まり
めまいや吐き気、寝違えの様な首の痛みに腕の痛み
手足の痺れなど、色々な身体の不調が同時に出始め
何かの病気ではないかと不安になり病院を受診したところ
「ストレートネックになってますよ」と一言。
私の不調の原因はすべて首にあったのです。

素人の私がレントゲン写真を見てもハッキリ分かるくらい
私の首はまっすぐになっていました。

長年の姿勢の悪さや、ついつい夢中になってしまう
スマホのゲームやネットショッピングなど、原因はたくさん。
しかも首の事など全く気にかけずに過ごしてきたので
残念ながらすぐに改善するはずもなく、必死にリハビリや電気治療
マッサージ機に整体などなど色々試してみてもイマイチ。
最近はどれが効いているのか分からないくらい
たくさんの整体動画を見てのセルフケアに励んでいるところです。

携帯を触る事が日常的な人には誰にも起こりうる事らしいので
皆さんもお気をつけ下さい。
（腕を下ろしてゆっくり上を見た時に天井と顔が平行になれば大丈夫です）
ほんとに辛いです。

防府オフィス　内藤