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「やまぐち健幸アプリ」

皆さんご存じでしょうか?このアプリ。

今は「お試し版」先行配信期間中なのですが、当日の歩数と目標達成率、消費カロリー、歩行距離を表示して「見える化」してくれます。
また、歩けば歩くほどポイントを獲得でき、ポイントが貯まると、県内協力店で割引等のサービスが受けられる特典カードや抽選による景品が贈呈されるとのことです。

運動不足の私、ダイエットのために、ダウンロードしてみました。
使いはじめてまだ間がないですが、やはり見える化というのは大事で、歩くことを意識するようになりました。
少しでも目標の1日1万歩に近づけるために、近い所なら車ではなく歩こうという気持ちになります。
継続は力なり、続けてみようと思います。

防府オフィス 中川

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