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事務所だより

◎筋肉痛~運動不足~◎

朝晩冷えますね…。

寒くなると、私は外に出るのが億劫になり、運動不足気味になってしまいます。

そんなことではいかん!と、歩いて長門峡(山口市)~竜宮渕(萩市)まで初往復しました。

はじめは、きれいに紅葉した長門峡の景色や周りの草木を見る余裕がありましたが…

途中、地面が湿っていて、道幅が狭く、気をつけなければならない危険な箇所もあり、前へ進むことに集中しました。

折り返し地点の竜宮渕で少し休憩をして、帰路へ。このとき、私は既に疲労を感じていました。

あともう少し…と前に進むにつれ、少しずつ、会話が減り、周りの景色を見る余裕もなくなっていきました。

やっと、ゴールの長門峡道の駅に着いた頃には、達成感とともに、筋肉痛で、日頃の運動不足を痛感しました。

もっと軽快に散策できるよう、寒くてもできるだけ体を動かそうと思います。

これから寒くなりますので、皆様もお身体に気をつけてください。

山口オフィス 田中

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